●『歩く』ことについて、誤解されていることが多いです！！
東京新宿「靴は売らない靴屋」
西村泰紀です。
10月から「楽に、エレガントに歩くためのウォーキングレッスン」をメニューにします。
歩くということにも、靴選びの常識が実は非常識、と同じように誤解、思い違いがあふれています。
これは、歩く時正しい筋肉の使い方は、合わない靴を履いていては絶対にできないからです。
歩く時重要な事は、後ろ脚。
ヒザ裏が伸びる感覚で、後ろ脚を長く使うのが正しい歩き方。
この時、指先で地面を押す感覚が正しい筋肉の使い方。
ちなみに、『前脚はカカトから着地』の感覚は、間違った使い方になってしまう事が大半です^_^
このお客様は左右の使い方に差があるのにお気づきですか？
これも重要なチェックポイントです！