神戸の会議は何とか終了。
とっても大変な状況が続き、今後どうなるのか先が見えない。
頭の中が
くるくるパー状態
こんなときは走るに限る 
３月２１日の荒川まであと３５日
距離を踏むのは後２週間までかな？？
と言うことで、目標１８０分のＬＳＤ
７分１０秒ほどでスタート
なんか足が軽い
ペースアップしたい足からの要求をグッと我慢してペースキープ。
頭の中はペース×時間＝距離の計算
眼は春の気配は無いかしらん 
色々な事はどっかいっちまった
自宅から鶴見川サイクリングコース入口まで５．８キロ
ちょうど良いウォームアップ距離
ここまで４１分ほど
ここから片道５０分かぁ・・・。
あんまり走れないなぁ
調子がいいし、片道１５キロで行こうかなぁ
家から１２キロほどの地点で大規模工事中
サイクリングロード閉鎖中
なんと平成２１年２月２５日から平成２２年７月末まで
いったいどれほどの大工事なんじゃ？？？
全く、工期 ＝ コストがかかる ということを本気で解って
発注したんでしょうかねぇぇ
迂回路があるけど、みんな車道を走っている
も少し歩行者つうか、ランナーの心理を理解してヨ
でもここで良いものを発見
実は鶴見川河川敷には公衆トイレが無い！
コースを大きく離れないと無いんです。
そろそろ我慢の限界がくるなぁ、と感じ始めた頃
ガードレールを越えたところに工事現場のレンタルブースが目に飛び込んできました。
しかも今日は日曜日なので現場が動いていない
ガードレールを一跨ぎして、使わせていただきました。
申し訳ありません
無意味に遠回りの迂回路
交通量が多いならばしょうがないけど、
あんまり車走ってないのに、あっち回れと言われてもなぁ
と言うことでほとんどのランナーが車道を走って、コース復帰
事故が起こったら大変だけど、人の心理を無視した迂回指示にも大きな問題がるなぁ！！
なんだかんだで、１５キロ
鴨居の駅入口を通過した先で到達。
さぁ、後はチョットだけペースアップして帰ろっと。
たぶん帰りは真っ暗だぁ。