1分でカラダとココロをメンテナンス！

呼吸のためのストレッチヨガ

インストラクターの心菜です

 

 

 

昨日、貧血で倒れた母から

またもやメールが！？

昨日の様子は→https://hama-sush-jp.pro/yasu-bon610/entry-12607699588.html

 

 

 

『何時でもいいから来て！』

 

 

聞けば、貧血は幾分おさまったものの

右足が痛くて歩けないとの事…

 

 

 

で、何をしてほしいの？

と聞くと

「お灸をしてほしい」との事でした

 

 

 

 

なんで痛くなるのか不思議がっていたんですが

貧血の原因が胃腸の弱りだとすると

中国医学的には当然胃経が弱まっていて

 

 

 

 

（ちょうどこの辺り）

 

 

胃経の巡りが悪くなっている証拠です(^^)v

 

 

 

 

お灸でもいいし

ストレッチヨガでもいいし

母みたいに心得がなければ

温めるだけでもOKです(^-^)

 

 

 

それと、胃なので当然食べるものも考えなきゃいけませんね

 

 

 

母はここ数年

ぐっと食が細くなってしまい

 

 

何を食べるべきかというよりも

何が食べられるのか

になりがちで

 

 

昨日もお昼にバナナを食べたと報告していたけど

 

 

今は胃に優しいものを努めて食べる時

 

 

子供が具合が悪くなった時に出していた食事を思い出して

今は自分の食事に取り入れてほしい所です

 

 

 

たかが貧血ですが

体の部位にも支障が出る！？

 

 

 

 

こんな事は中国医学では当然考えられる事

 

 

でもあわてず騒がずに

シンプルに良くしていけるのも

また中国医学理論ならではです

（漢方薬はまた別の話だよ）

 

 

 

もうしばらく関東は雨が続きそうですので

皆さんも胃腸や貧血に

お気をつけ下さいませ❤️

 

 

 

 

 

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心菜@東京・葛飾区・出張




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