1分でカラダとココロをメンテナンス！

呼吸のためのストレッチヨガ

インストラクターの心菜です

 

 

昨日は初！津田沼レッスンでした!(^^)!

 

 

 

 

 

前のレッスンとの入れ替えの時間は15分

電気の場所、暖房のスイッチ、音源の確認

トイレに行って

一人バタバタバタバタバタバタバタバタ…

 

 

嬉しいことに

前のレッスンから5名のお客様が続けて受講してくださいました♪

 

 

 

お一人お一人のお名前を聞いて

練習してきたレッスン前のトークをはじめようとすると…

 

 

「心菜（シンツァイ）先生は中国人ですか？」

 

 

 

アハハハハっ！

そこ、気になるよねぇ～

 

 

 

ということで

練習したトークは全部やめて

名前からみる五行説のお話からレッスンをスタートしました(^^)v

 

 

 

レッスン終わると

みなさん、それぞれ気になる不調を思い出されたようにお話が始まり

すっから30分以上も話こんでしまいました(^^;)

（ご参加のみなさま、初日からすいませんm(_ _)m）

 

 

 

でも、不調って…

 

 

 

忘れるんですよね(^^;)

 

 

 

長く持ってる不調ほど忘れるもの

 

 

 

その痛みや違和感は

私にとって

あって当たり前

誰にも治せない

特別なもの

 

 

だから考えないようにして

 

 

 

鈍感になっていく…

 

 

 

でもレッスンしていると

思い出すんです

 

 

ツボや経絡に集中して

自分の体に敏感になるレッスンだからです(^^)

 

 

原因がわかればもちろん素敵だけど

大事なのは

いつでも巡りがよくて

カラダやココロが中庸（ナチュラル）な状態にあること

 

 

体験レッスンあります！

是非お越し下さい❤️

予約→https://instyle.sc/about_studio/toyosu_studio

 

 

40代からのメンテナンスに！
美呼吸ストレッチヨガ
～もっとラク～にいきませんか？～
心菜@東京・葛飾区・出張




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