1分でカラダとココロをメンテナンス！

呼吸のためのストレッチヨガ

インストラクターの心菜です

 

 

 

仕事先の新人さんが『鼻のトラブル』で耳鼻咽喉科にセカンドオピニオンへ

レントゲンを撮ったら

通常黒く写る部分が真っ白で

立派な『蓄膿症』だとか＿|￣|○

 

 

 

 

と小耳にはさみながらどんなレッスンプログラムにしようか妄想するのが好き❤️

（というか、勉強になるので(^^;)）

 

 

彼女は4月に京都から上京してきましたが

最初に住んだマンションが少し体に合わず

ほどなく『肺炎』になっていました

 

 

蓄膿症も多分その影響かと…

 

 

中国医学で鼻のトラブルは『肺』の症状

※ちなみに目は『肝』　耳は『腎』です(^^)v

 

 

慣れぬ家、慣れぬ仕事と

息をするのを忘れるくらい頑張ったかな？

 

 

肺が元気がない時は

『なんだか物悲しい』なんて気持ちにもなりやすくなります

 

 

一人不安だったかな…(;_;)

 

 

さて、そんな彼女にオススメのストレッチヨガは

しっかり腕のストレッチがオススメ！

（腕の内側は『肺経』が通る場所です）

 

 

腕が軽く感じたら

『魚のポーズで鼻通りを良くしていきましょう！

 

 

（首を痛めないようにご注意下さい）

 

 

 

 

ストレッチヨガは副作用がないので

お薬との併用もOKです

 

 

気になる方は是非始めてみて下さい❤️

 

 

40代からのメンテナンスに！
美呼吸ストレッチヨガ
～もっとラク～にいきませんか？～
心菜@東京・葛飾区・出張




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【10日昼完売です！】

ありがとうございます(^^)
10日昼の部がチケット完売しました

竜小太郎さんのお仕事は私20年ぶり？でしょうか(^^;)

純粋に古典舞踊を愛し
坂東玉三郎さんの演劇学校に通いながらも
自身の芸に奢れることなく貪欲に挑戦している俳優さんです

お時間ある方はじぇひ❤️お越し下さい