1分でカラダとココロをメンテナンス！

呼吸のためのストレッチヨガ

インストラクターの心菜です

 

 

息子は小学4年生です

学校からこんなものを持って帰ってきました

 

 

 

 

 

新学期になりすぐに健康診断があったばかりで

また別に受診をすすめる…

 

 

それだけ生活習慣病のお子さんが多いという事ですね(^^;)

 

 

我が家は用事がなければ病院に行かない主義！？

なので

こちらも行かない予定です

 

 

無駄な検査をして数値にビクビクするのは

本意ではありませんし(^^;)

 

 

と、そこへ

息子がこんな本を借りてきました

 

 

 

 

アハハハハっ❤️

タイムリーに素敵すぎ(〃'▽'〃)

 

 

そうそう

病院に行く前に

自分でできること、やれることが沢山あります

 

 

子供でもわかるように

工夫されている本も沢山ありますね(^^)v

（もちろん、大人でも学べます！）

 

 

私だって、ただ「病院きらーい！」と言っている母ではありません

 

 

私はこちらでお勉強してます！

 

 

 

 

結論は『自分でなんとかする！』ですからね(^^)v❤️

 

 

（我が家はこんな風に調えます(^^)）

40代からのメンテナンスに！
美呼吸ストレッチヨガ
～もっとラク～にいきませんか？～
心菜@東京・葛飾区・出張




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