先週の火曜日に

『めまいが…』と言って倒れこむ息子

熱を計ったらすでに38℃越えでした

 

 

 

1分でカラダとココロをメンテナンス！

呼吸のためのストレッチヨガ

インストラクターの心菜です

 

 

さて、こんな時は『食べずに寝る』

に限ります

（水分とミネラル（塩）はとってね(^_^)v）

 

今回はインフルエンザではありませんでしたが

インフルエンザ並みに発熱が続きました(^^;)

 

土曜日の夕方、ようやく熱が平熱をキープするようになり

少しずつ食事も普通食に戻し

 

 

日曜日の昼・夜はいつものようにモリモリ食べていました

 

 

 

 

元々平熱が37℃と高く

38℃なんてきっと彼にとっては微熱程度で

39℃でも至って元気でしたが

 

 

まぁ、よく寝る寝る♪

 

 

体温計の数字ばかりを気にしてしまえば

高熱でドキドキしてしまうけど

本人の表情や目力はどうなのか

食べる量はどうなのか

寝ている息づかいはどうなのか

 

判断基準は沢山あります

 

 

本人のペースにあわせてゆっくり治していくのが

ベストだと私はいつも考えています

 

それにしてもほぼ1週間…

またもや長いお休みになりました♪

 

 

40代からのメンテナンスに！
美呼吸ストレッチヨガ
～もっとラク～にいきませんか？～
心菜@東京・葛飾区・出張




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