昨日は年末のレッスンに参加されたお客様が

再びいらしてくれました

 

 

 

学生時代は野球をやられていたらしく

前回のレッスンで背中が筋肉痛になって

「あぁ、使ってないんだなぁ…やらなきゃ！」

と思い再び来てくれたとのことでした

 

 

 

 

以前も元ラガーマンというお客様がいましたが

「久々に腰がらくになって、床に座れそうです♪」

と言っていましたっけ(^^)

 

 

スポーツで『丹田』はよく使われているはず

ご本人はその言葉はしらなくても

ヨガをしていて共通点を感じていただけることは

意外と多いものです

 

 

筋力はいりませんが

少しの意識と体の使い方で

辛いアーサナ（ポーズ）がふとラクになる瞬間があります

 

 

アスリートの方もそんな所を探ってメンテナンスにお使いいただけると

趣味のスポーツももっと長く楽しめると思いますよ(^^)v

 

 

因みに新小岩クラスレッスンは只今メンズ率高し！

クラスレッスンは男性も大歓迎です(^^)v

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40代からの美呼吸ストレッチヨガ
～もっとラク～にいきませんか？～
心菜@東京・葛飾区・出張




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