12月16日（水）
今日は年内最後のママストレッチのレッスンでした

先週は赤ちゃんの大合唱となりましたので、またまた新たな策を練りました...

 「赤ちゃんを抱っこしながらストレッチ」

 
（おーーー、良く見たら一緒にストレッチやってくれてるかも(〃∇〃) ）


もちろん、赤ちゃんがママから離れて遊んでくれたらゆっくりストレッチできますが、無理に引き離さなくてもできる方法を考えました☆-( ^-ﾟ)v 
（ちなみにママストは赤ちゃんなしのご参加も可能ですからね ）

今日の赤ちゃんは比較的自由に遊ぶ派ですが、飽きればママのおひざにチョン 

 

そんな時は優しく抱っこをしながらストレッチを続けましょ♬


過去にご参加いただいたママさん！

ママストも少しづつ改良中ですが
皆さんの心と体をいやしていけるようにレッスンをしてまいります。

1月の募集も始まりましたので
是非またお越しください≧(´▽｀)≦



レッスン後は移動をして「ランチ交流会」

ご近所のカフェライクさんへ！



ご飯やメインディッシュが選べて、しかもお野菜は無農薬！

 
（雑穀米と鮭のゆず胡椒焼き）


1歳2カ月のりおちゃんも、ニンジンをパクパク食べていました(^∇^) 

 



＋350円でデザートもつけられます。

 
（クレープに生クリームがたっぷり♬キュウイソースがけ）


今日も子育てまっさかりの素敵なお話、たくさん聞きました(o^-')b ）





お正月は赤ちゃんと出かける機会もグーンとふえますよね(^∇^) 


楽しいぶんだけお疲れもでちゃうもの！


来年も私のプチマッサージ付きでお待ちしておりますm(u_u)m 
↓　↓　↓
 




奮ってご参加くださいね 

1月の募集はこちら！　（1月20日はランチ会付き！）




楽しいクリスマスを過ごして、良い新年をお迎えください


 

SHIHO
 





 
 


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