ハハモコモひろば「ママストレッチ」
担当のSHIHOです
今回は開催報告を２点
（って、大変遅くなりましたf^_^; ）
１１月から定期開催の「ママストレッチ」の第1回目が
4日（水）に行われました。
少し早目におそろいになったので、まずは談笑から♬
胡坐のストレッチかからスタートしたので赤ちゃんを乗っけてストレッチを楽しんでいただきました。
でも最後のリラクゼーションで足を触らせていただいたら、足が冷え冷えでした((＞д＜))
ついつい忙しくて、自分の不調も忘れていたようで...
「ママストレッチ」は
まず、ママから元気になっていただきたいのです！
産後はついつい赤ちゃん優先
肩がいたくても抱っこ
腰がいたくてもおんぶ
熱がでても赤ちゃんのお世話にお休みはありません！
自分のことはいつも後回しにしがちです。
でも体＝心
ほっとけば、やがて心も疲れてきてしまうもの(｡＞0＜｡)
ママストレッチでお伝えしている経絡ストレッチは
簡単でどなたにでもできて、しかも内臓までアプローチしていきます。
またツボ押 もあるので、家ですぐにはじめられますよ☆-( ^-ﾟ)v
目下の悩みは...お子様がぐずってレッスンできないことかなぁ(:_;)
赤ちゃんだってはじめての場所で緊張しちゃうんだもの、しかたがない｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
と、いうことでおもちゃをそろえてお待ちしていまーす
10：30からのレッスンですが9：30にはお入りいただけますように、早目にopenいたします。
お子様が初めての場所は苦手で...と思われたら、少し早目にいらしてください。
慣れればどの子もニコニコですよ(o^-')b
さて、もうひとつのご報告は
ハハモコモまつり！
ご参加の皆様、本当にありがとうございました。
会場内が大盛況で私の声もとどかぬほど(〃∇〃)
30分で全身ストレッチに挑戦でしたが、皆様ニコニコでお帰りいただけました
次回は「あなただけのストレッチ、ご提案」と個別ストレッチなんて企画も沸いていますので、是非またご参加いただけましたら幸いです
さーて、次回の「ママストレッチ」は
18日（水）10：30－11：30です。
お申込はコチラ！
まだ残席あります。
ドタキャンならぬ、ドタ参加OK!
前日の夜、当日の朝、突然行きたくなったたら
こちらまでメールをしてね
また12月は９日、16日です。
実は12月はどちらもランチ交流会付き！
お体のお悩みはもちろん、子育てのお悩み、ママ友つくりたーーーーい方、
集まれ―≧(´▽｀)≦
皆様のご参加お待ちしてまーす
SHIHO