ジム。
初めて体験したスポーツジム。
イケメン兄ちゃんに指導してもらったけど、身長体重に、体脂肪率まで知られる(笑)
あきらめてます。
30過ぎたら、開き直ってます。
今日から続けるメニューは
ストレッチ、サイクル、筋トレ、ランニング。
筋トレは、胸筋、お尻、腰、背中を重点的に鍛えます。
夏までに、スッキリ体型で、体力つけたいなぁ。
山門から境内まで走れるようになろう(笑)
これ、ホークスのファンクラブグッズ。
去年の勝鬨レッドのユニフォームきたテディベア。
可愛いので、姪っ子にあげようと思ってたけど、自分で持っててもいいかも💗
初めて体験したスポーツジム。
イケメン兄ちゃんに指導してもらったけど、身長体重に、体脂肪率まで知られる(笑)
あきらめてます。
30過ぎたら、開き直ってます。
今日から続けるメニューは
ストレッチ、サイクル、筋トレ、ランニング。
筋トレは、胸筋、お尻、腰、背中を重点的に鍛えます。
夏までに、スッキリ体型で、体力つけたいなぁ。
山門から境内まで走れるようになろう(笑)
これ、ホークスのファンクラブグッズ。
去年の勝鬨レッドのユニフォームきたテディベア。
可愛いので、姪っ子にあげようと思ってたけど、自分で持っててもいいかも💗