顔や手足がむくむというのはよくある話ですが、実は「舌」も同じようにむくむ場合があります。

 

しかし、舌がむくむというのはどのような体の変化を表しているのでしょうか？

 

 

 

私の場合ですが、たまに

奥歯よりの歯に舌が強くあたっていたのか

ある日舌の痛みに気付き見てみると

口内炎の始まりの様に舌の一箇所が白くなっていることがあります。　

 

また、そこまでにはいかなくても

舌が浮腫みはじめた時には

舌の両側に歯の横側の跡が段々模様にクッキリしていたり。。こんな感じにね。

 

それを発見した時にはケアが必要なサイン👍

 

 

 

 

舌のむくみはさまざまな体調の変化を示しています。例えば、疲れがたまって新陳代謝が低下している時も舌はむくみやすくなります。※元々舌が大きめで口の中が小さい方などはその限りではありません。

 

そして新陳代謝が悪く、舌がむくむということは、消化器系の機能が低下している可能性も考えられるのです。

 

✅塩辛いものを食べすぎてはいないか

✅野菜が不足していないか

✅疲れやストレスを溜め込んではいないか

✅しっかり温まれているか

✅汗はかけているか

✅きちんと睡眠がとれているか

✅トイレの回数はしっかりあるか

 

などなど、振り返ってみると

ハイハイハイ。。。と思いあたることが多かったりします。

 

 

 

 

また、こんな時は

口腔ケアにも意識を向けてみるのも良いかもしれませんね❣️

 

歯石取りやクリーニング

年齢が来ているなら歯肉の状態をチェックしておくことも健康にとても関わりが深いです。

 

胃腸の調子を崩している方や

歯肉炎・歯周病になってしまっている方ほど

自覚なくお口からクシャ〜イ臭いを漂わせているもの💧

 

どれだけお化粧で化けていても

笑ったら悪臭を放ってる。。

興醒めですものね😅

口臭にバラの香り🌹乗せても尚更怖いよ〜。

 

 

 

舌の浮腫み　を感じたら

LILYBELLの

よもぎ蒸し&アーユルヴェーダで排出👍

 

 

　　　　　　そして

月に1度は口腔ケア👍のオススメでした。