SNSの女王

シンデレラ起業塾主宰　

上野由美子さんの

専属トレーナーによる

貴女の太る原因が丸わかり！

３ヶ月で－８．２㎏楽やせメソッド

 

 

女性をしあわせに導くプロ

ウーマンハピネスプロデューサー　

佐藤彩です

 

 

詳しい自己紹介はこちら

 

 

 

 

今日は、グルテンフリーな

おやつの作り方をご紹介

 

 

米粉で作る「たいやき」です！

 

 

小麦粉も、卵も牛乳も

入ってないので

アレルギーのお子さんにも

おすすめです

 

 

中にはあんこを入れたり、

塩胡椒で炒めた

玉ねぎ、コーン、ベーコン、チーズを

トッピングして、

ピザ風にしてみたり

 

 

我が家は肉まんのように

お醤油でいただきました。

 

 

そうそう、肝心の

たいやきのレシピは

こちらを参考にしてくださいね！

 

 

たいやき：8個（小さめ）

 

・米粉　200ｇ

・ベーキングパウダー　小さじ2

・水　150㏄

・豆乳　150㏄

 

 

後は型に入れて、

焼き上げるだけ！！

 

 

 

 

モチモチ色白な

たい焼きいかがですか？

 

 

添加物なしで、

身体にも優しいおやつは、

簡単一工夫で

手作りができちゃうんです

 

 

そして、

普段の食事に

少しの工夫をするだけで

「楽やせ」につながりますよ。

 

 

それではまた〜◎

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