シンデレラ起業塾のパーティに
楽やせマダムのヘルシーランチを
届けてまいりました
朝も早よからせっせとお赤飯を炊きまして
我が家おススメお赤飯いなりを
作りました。
あずきはビタミン＆ミネラルが豊富な上に
食物繊維がゴボウの3倍も含まれてるって
ご存知でしたか？？？
お次は
カラーピーマンの肉詰め
今回は彩りよくパプリカで作りました。
パプリカは体の酸化＝サビを防いでくれる
抗酸化成分ファイトケミカルが
豊富な野菜です。
ひき肉は豚肉と鶏挽肉を混ぜて。
その中にミネラル豊富なひじきと
ニンジンのカロチンも一緒に！
デザートも作りたかったのですが
クリスマスが近づき可愛いイチゴも
スーパーで見かけるようになったので
いちご大福作ってみました
白玉粉で作る大福。
すっごくおいしくできました。
以前私もシンデレラ起業塾で
お世話になっていましたので
気合いを入れてのお弁当作り。
10人分なんていうお弁当はなかなか
作ったことがなかったのですが
ジャーン。なんとか完成しました
別添えです❗️
サラダから食べることで
血糖値の急な上昇を抑えることが
できるんですよ。
それでは皆で頂きまーす。
それでは皆で頂きまーす。
シンデレラ塾長の由美子さんにも
美味しいとお褒めのお言葉を
頂きました。
嬉しいです❤️
昨日お隣の席でご縁を頂いた
あベーカリーstyle cafeで
パン教室の先生をされている阿部あゆみさん
の元では最短３日くらいで
パン教室の先生になれるんですって！
5人の男の子のママでも美しく楽しく
好きな仕事についていらっしゃるあゆみさん
の冷蔵庫で発酵させる簡単な
低温長時間発酵のパン
私も習ってみたいです❤️
午後は？シンデレラ起業塾のメイン講師
菊池柚姫さんから
印象に残る
自己紹介と他己紹介の仕方
についてもたくさんの大事なポイントを聞けて
とても有意義な１日でした。
ご一緒しました皆さま。
本当にありがとうございました。
そんな私も
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