新小岩のおうち耳ツボサロン
Ａ's butterfly ayaのブログへようこそ！
昨日はは爽やかな秋晴れ(^ε^)♪
そして楽しみにしていた
食べても太らない
スイーツレッスン
自宅で開催させていただきました。
向かって右側にいらっしゃるのが、
☆マクロビオティック（菜食）インストラクター
☆インナービューティー・アンチエイジングセミナー講師
☆料理研究家（都内のカフェなどにレシピを提供）
☆エキスパート オーガニックソムリエ
渡邉 正恵先生 美味しいもの大好き❤️
とっても優しくて、可愛い先生です
レッスンスタート
まずは、お豆腐で作る
チョコクリームのムースから
混ぜるだけよ～ってきいてましたが、
ホンマや！
いつの間にかふわっふわのムース
になってる！⭕️⭕️を入れたから
潤い成分たっぷり、美肌効果も！
濃厚でチョコレート好きには
たまらんお味。
きっとこのクリームを
タルト生地に流し入れ、
バナナを載せたら
チョコバナナタルトに
なるよなぁ。
さすが、食いしん坊の私
混ぜたら蒸すだけ超簡単
蒸し器で10分！
3分でどこまでも膨らむよ～(^^)
ヨモギバージョンも！
炭水化物０で糖質オフ、
とってもやさしい味。
毎朝パンの代わりにこんなにヘルシーな
マフィン食べれたら嬉しいな❤️
昨日はスーパーフルムーン？
合ってるかな？
ですので、丸いお菓子もねっ。
普通にお餅だわぁ。
モチモチ❤️
なんて美味しいの！
みたらし団子のタレまで伝授。
我が家の子供達大好きだから
作ってあげよう
ラッシーまでも仲間入りしたら
いよいよ、お待ちかねの
試食タイム❤️キター
錯覚してしまうほど盛りだくさん。
ダイエットに
こんなにスイーツ食べて
良いの？？？
いいえ～白砂糖で作ってたらNG❗️
でもね、
テーブルに並んだ
スイーツは白砂糖を使わず
ダイエットに必要な
タンパク質をしっかり摂れるから
いくら食べても安心なのです。
わーい、わーい
プチダイエットセミナーもあり、
とってもためになるの
満腹になったところで、
午後のレッスンへ‼️
まずは下準備。
やえさんオレンジの皮を
超キレイに剥くの巻
のレッスン！
アイスもチョコもたべていいんですか？
(^^)
良いのです！！
良質なオイルで作る
ヘルシーチョコレート
だからねっ。
下はアーモンドたっぷりのミルクチョコ
同時に2つのチョコを堪能。
口の中でとろける！
小さい頃からチョコレート
大好き❤️
だけど、最近は太るからと
我慢してた。
でも今日からは食べるよ
しかも罪悪感感じずに。
自分で作れるんだ～と感動
さてと、お次はアイスよ～
アイスはね、バニラビーンズを
アイスはね、バニラビーンズを
たっぷり(^○^)
はじめて間近に見たよ。
いつもエッセンス使ってたから。
湿ってるのね。意外だったな～
後は冷凍庫で冷やし固めた
アイスをフードプロセッサーで
滑らかにして。
低カロリー&コレステロール0
なんとも贅沢なアイスの完成
食べられるかなー
なんて
言ってみただけ
チョコもアイスも
しっかり食べました。
食べんの？？？
食べたのは久しぶり！
こんなにチョコレートを
思い切り食べたのはいつ以来？
秋のスイーツ祭り
大満足で幕を閉じたの
でした。
来月も美味しく食べて太らない
お料理レッスン開催しますよ
詳しくはこちらへ
次回は秋のスイーツ代表
モンブランがデザートで
登場するから
そこんとこ よ、ろ、し、く、ねっ♡
10月15日 残席2名です。
大人女子でワイワイ楽しく
やりましょ
11月10日の飲茶パーティレッスンも
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