美味しく楽しく食べても、
3ヶ月で－8.2キロ
自分史上最高の
あなたを見つけるお手伝い
楽やせマダム♡佐藤 彩です
さっそくですが、
私が皆さんから美味しいね❤️
と言ってもらえる
関西風フワフワのお好み焼きの
レシピをご紹介します！
材料：（小ぶりのお好み１０枚分) ４人用
お好み焼粉
どのメーカーのでもOK
１カップ～２カップ
キャベツ １個
青ネギ 一束
長いも 半分
こんにゃく １枚
ちくわ 5本入り
たまご 6個
紅ショウガ お好みで
てんかす(これ重要です)
今回は豚肉とイカも入っています。
お好みでいろいろ
いれてくださいね～
①こんにゃくと、ちくわを細かく刻む
(おでんを作る時のような味付けで煮ておきます)
②キャベツとネギを刻みます
③やまいもをすりおろす
④上の材料を大きなボールか
お鍋の中に入れる。
卵を割り入れ、天かす、紅しょうが、
お好み焼の粉 全て混ぜる。
よ～く混ぜるとキャベツの量などによって水分が出てきます。
私は最初はカップ１のお好み焼き粉で焼き始め、柔らかすぎる？と思ったら途中で粉を足していきます。
フワフワやわらか目が好きな方はカップ１でお試しくださいね
⑤さぁ、焼きましょう～
豚肉やイカは材料に混ぜ込んでもいいし、豚肉の上に生地を流してもOKです！
お好みでソースやマヨネーズで♡
ちなみに我が家では醤油＆レモンで食べたりします。 オススメ