こんにちは。
全能覚醒プロデューサーの山岡です。
Youtubeが更新されました!
眠る前、あなたはどんな未来を思い浮かべていますか。
「理想の未来を実現したい」と思っているのに、気がつくと過去の失敗や、今抱えている問題ばかりを考えてしまう。
そして、「今まで変わらなかったから、これからも変わらないかもしれない」と、不安になることはありませんか。
今回の動画では、眠る前の時間に望む未来を選び、その未来の自分へ意識を合わせていく「周波数チューニング瞑想」をご紹介しています。
■ 未来を、過去の延長で決めていませんか
私たちは何かを選ぶ時、これまでの経験や周りの常識をもとに考えます。
成功するか、失敗するか。
今の自分にできるか、できないか。
周りからどう思われるか。
そうしているうちに、本当に望んでいる未来よりも、「これまでと同じ現実」に意識を合わせ続けてしまうことがあるんですね。
でも、それは未来を変える力がないからではありません。
いつもの現実に、意識がチューニングされているだけなのかもしれません。
■ 未来を待つのではなく、先に選ぶ
私が37年前にバシャールの本と出会った時、強く心に入ってきたのが、「心の底からワクワクするものを選ぶ」という考え方でした。
未来は一つに決まっているのではなく、無数の可能性が存在している。
だとしたら、最初に考えることは「本当に実現できるだろうか」ではなく、「私はどの未来を体験したいのか」ということです。
なぜか分からないけれど、こちらを選びたい。
想像すると心が明るくなる。
考えただけで、体の内側から力が湧いてくる。
そんな感覚を、私は望む未来へつながる大切なサインだと捉えています。
■ 眠る前は、意識を合わせ直す時間
日中は、仕事や人間関係、ニュースやSNSなど、外から入ってくる情報に意識が向いています。
一方、眠る前は外側へ向いていた意識が少しずつ静まり、自分の内側を感じやすくなる時間です。
今回お伝えする「眠るだけ」というのは、何もせずに眠れば、すべてが自動的に実現するという意味ではありません。
眠る前に望む未来を選び、その未来を生きている自分の感覚へ意識を合わせて眠る、ということなんです。
その感覚が、翌日から目に入るものや心に浮かぶアイデア、選ぶ言葉や行動を少しずつ変えていきます。
■ 音を、意識を切り替える合図にする
動画では、高く澄んだ音色が特徴の4096Hzのクリスタルチューナーを使います。
この音を聞くだけで、魔法のように未来が変わるということではありません。
音が鳴ったら、頭の中のおしゃべりをいったん止め、過去の自分から望む未来へ意識を切り替える。
そのためのスイッチとして、クリスタルチューナーの音を使っていきます。
動画の後半では、理想の未来をイメージし、その時の感情を今ここで感じながら、未来の自分として眠りに入っていく瞑想を一緒に行います。
映像がはっきり見えなくても大丈夫です。
「その未来が実現したら、きっとこんな気持ちになるだろう」と感じるだけでも十分なんですね。
詳しい瞑想の進め方と音の体験は、ぜひ動画の中で味わってみてください。
眠気を誘う内容ですので、車の運転中や作業中ではなく、そのまま安心して休める環境でご覧くださいね。
動画内では、寝る前の習慣として繰り返し使える音源についてもご案内しています。
過去や今の問題に意識が戻ってしまう方、自分が本当に生きたい未来を改めて選びたい方は、眠る前の時間に体験してみてください。
▼動画はこちら
あなたの無限の可能性を目覚めさせる🌈
全能覚醒プロデューサー
山岡尚樹
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