「魂のアファメーション③」・・・声に出して３回、自分に宣言してみましょう。

「すべては、いまここ　しかなく、

　いまここ　から、つくられていく

　いまここ　それが、私自身」

どんなに過去の出来事に悔やんでも、

どんなに未来への心配を募っても、

それを感じて想像しているのは、

過去でも未来でもなく、「いまここ」の自分です。

時間という概念は、物理学の世界では、

過去も未来も、絶対的に存在するように定義していますが、

実は、それも人間がつくった「発明品」のひとつです。

すべての時間は、“ いま ” に存在しています。

一億歩、ゆずって、

本当に、時間というものが絶対的に存在しているとしても、

どの道、あなたがリアルな行動を起こせるのは、

過去でも未来でもなく、「いまここ」しかありません。

だから・・・、

悔いや心配などの「幻想の世界」に囚われ過ぎず、

毎瞬の　“ いまここ＝いまの自分 ”を大切に生きていきましょう。

いまここ に、自分を取り戻そう。

すべては、いまここ　しかなく、

いまここ で、つくられているのだから。

山岡尚樹