こんにちは！
こちらのブログをご覧頂きましてありがとうございます。
東京都内でスピリチュアルリーディング(透視)・占い(タロット・占星術・手相)・故人交信(ミディアムシップ)を提供している、やまじゃと申します。
今日は、落ち込みがちなクセを取るコツの続きです…！
③の記事では、定義を付け直すという話をしました。
実はそれにも大切な事があります。
それは、『(定義を付け直す前に、)なぜそれが悪いことだと思っているのか？』ということです。
例えば、自分は"どんくさい"と思っているとして、それで落ち込んでいるとします。
きっとそれは"どんくさい"ことが良くないことだと思っているから。
どんくさいことが悪い理由が、例えば周りに迷惑をかけるからという理由があったとします。
では、周りに迷惑をかけると何がいけないのでしょうか？。
人が嫌な想いをさせるからということも考えられるし、そうなると自分から人が離れていくから…とか色々あると思います。
そこで更にまた、自分から人が離れていくのが良くないと思う理由は何でしょうか？
孤独になるから？みじめに見えるから？
といった具合に、なぜ、それが良くないと思っているのか？を腑に落ちる所まで永遠に繰り返す。
すると、もしかしたら"どんくさい"ことが良くないのではなく、みじめに思われることが良くないのかもしれません。
どんくさくてもみじめに思われなければ、別に構わないことと思えることだってあるかもしれません。
そう考えるも…
そもそもの『落ち込みグセがある』ことが悪いことというジャッジもいらなくなるかもしれませんね^^
まずは何か自分の中の善悪のジャッジがあった時、(主に何かをネガティブなことと捉えることがあった時)是非参考にしてみてください！
このブログをご覧の方が、軽やかに毎日を過ごせますように！