行きたいところへ行ったり
食べたいものを食べたり
欲しいものを買ったり
それなりに自分を満たすことはできるだろう。
それすらできなかった時のことを思えば
前に進んでる。
・行動の欲求
・食欲
・物欲
・性欲
欲求のバランスが
↑どれかに偏ることも
全ての感情から
解放されたくて
睡眠という現実逃避を
選ぶこともあるだろう。
そんな時は止まったように
後戻りしたように
思うかもしれない。
それでも
あなたは前に進んでる。
まだ足りないまだ足りないと
同じところをぐるぐるしたり
モヤモヤがなかなか晴れない
こともあるかもしれない。
「もうスモールステップとか
本に書いてあるリラックス法はいいねん
根っこの話をしたい」
同感だった。
スモールステップも
リラックス法も
生きる上でたしかに大事なんだけど
あれってセカンドステップだよね。
ファーストステップを飛ばしてるから
効果が薄いのかもしれない。
心・感情に蓋をして来たなら
心を動かせてみよう。
あなたはどんなことで
心が動きますか？
ACカウンセラー
山下 あいこでした♪
●仲間と共に自分と向き合い
「自分」を楽しむ1日✨
【NEO心理学1day講座】
10/12目(木)10時〜16時・大阪
NEO心理学1day講座とは？
詳しくはこちら◀◀◀
◯LINEオープンチャット【NEO心理学】
匿名参加可能🙆♀
心理、神様、細胞好きが集まっています♪
お気軽にご参加ください✨
ACが「本当の自分」を見つけるカウンセリング
（アダルトチルドレン、
うつやトラウマもち、
機能不全家庭出身の方が対象です）
◯お問い合わせ、ご質問は
公式LINEから
受け付けております♪
