みなさんは
自分の感情を
キャッチできますか？
わたしは
だいぶキャッチできるように
なってきたけど、
まだまだ
遅れてやってくる。
そんな感じです。
感情よりも
つい【脳】を優先してしまう
のだと思います。
「謝ってもらったんだから
もう許そう」
これは脳の声だった。
感情は「ビックリ」した。
脳（思考）は
「たぶんこれはうれしい」
と予想もしていた。
こういう無意識領域に
気づいていく事は
自分を知れるので好き。
会話の中で
旦那の心ない発言は
無意識だっと2人で確認した。
わたしだけがわかっていても
同じ事は起こるので
2人で確認したと言うのは
結構重要かも？
「旦那は無意識で人を傷つける事を
つい言ってしまう」
これはわたしからしたら
他者理解。
旦那は「自分は酔うと
無意識に人を傷つけることを
言ってしまう時がある」
旦那からしたら自己理解。
話を「わたし」に戻そう。
わたしの感情は
後から遅れてやってくる時がある。
感情とは
だいぶ繋がりやすくなって来た
と思っていたけど。
これがね〜
感情と直結していたら
「謝ってもらっても
すぐには許せないよ」
と言えるのだけどね〜
わたしにとって謝ってもらって
すぐに許せる問題ではなかった。
わたしって
心が狭い人間なのです。
おちょこサイズ。
もう済んだ事だと思って
普通に過ごしていたら
イライラは出てくるわ
嫌悪感は出てくるわ
自分の感情との
お付き合いが大変だった。
感情はサインを出して
いつも何かを知らせてくれる。
わたしの中に
「謝ってもらったら許さないとダメ」
「心の狭い人間だと思われるよ」
みたいなルールがあったのかな。
そんな事はない。
「謝ってもらったんだから
もういいじゃん。
悲しそうな顔してるよ」
これだ。
（書けば書くほど
気づくタイプ）
相手が悲しそうな顔を
していたら
自分の感情がわかり辛くなる。
得意の他人軸が出た。
わたしの世界は
わたしの感情が全て。
わたしという人生は
わたししか生きられない。
他人軸で生きとる
場合ちゃうで〜。
という事で。
「納得いってなかってん
だから週末は予定通りで
お願いします！」
危なかった。
また何かしらの理由をつけて
（自分を説得させたら
天下一品）
旦那を優先するところだった。
ギリギリセーフ。
わたしって
結構根に持つタイプなんだな。
人間らしくていいじゃないか。
ちなにみ
なんか色々言われたけど
全然耳に入ってこなかった。笑
自分の感情を優先できていれば
入ってこない。
ピンと来ない。
とても都合のいい
耳を持っている♡
自分より他者を優先して
しんどいなら
それは何かの
サインかもしれない‥♡
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