発達トラウマの本を探している時に
目にした言葉がある。
「平成は発達障害の時代だった
令和はトラウマケアの時代になる」
福井大学の発達研究センターの
教授達による著書の中の一文だった。
インタビュー形式のところは読めるが
医学的な専門用語が多くて私には
難しかった。
おそらく精神科医向けの本
それでも
この一文は今の私の希望である
「平成は発達障害の時代だった
令和はトラウマケアの時代になる」
発達界隈では自助会が盛んなのだが
この自助会のコンセプトも好きなので
ご紹介する
「自分で自分を助ける＝自助会」
セルフヘルプグループ
どんなに辛い人でも
「自分で
自分を助ける力を持っている」
自助会は
オープンダイアローグ形式で
行われる。
オープンダイアローグとは？
フィンランド発の精神療法だ
直訳すると
〝開かれた対話〟
少人数でのグループ対話
「人」対「人」と言う関係で
対話することが
精神を病んでいる人に
大きな効果を生んでいる。
私は
人によって傷ついた心は
人でしか癒やされない
と思っている。
「人薬」
という言葉がある。
（精神科医が
よく使う言葉だそうだ）
人は誰かの薬になる。
そして
傷ついた心は
癒やされる。
いい時代が来るね✨
あいちゃんでした⭐️♪
今日はお昼から
女性のためのAC自助会✨
テーマは
「過去の経験の癒し方」
ステキなテーマをいただいて
とってもうれしい😊
楽しんできまーす😆♪