ママさんとのLINEのやりとりで
返事が来なくなったり
既読スルーが続くと
相手が見えない分
不安や妄想が膨らんでしまいますよね
私のあの伝え方が
ダメだったのかな・・
変なふうに
受け取られてないかな・・
私も何度も
このような不安を
繰り返してきました
でもここで大事なことは
どうやったら相手から
すぐに返信が来るようになるか？
どんな伝え方をすれば
安心できる言葉を
もらえるようになるのか？
とうことだけでは
ないのかもしれません
相手に振り回されず
自分が自分をどう安心させてあげられるか？
ここを深く
見ていく時間になりました
BSファシリテーター
昨日はmamaコミュにおいて
部活を開催しました
テーマはこちら
人との距離感がわからない・・
あなたの”ものさし”を見つける時間
仲良くなってもしんどくなる
離れすぎても孤独でいっぱい
・
・
例えばママさん付き合いだと
どんな距離感で接するのがいいのか
わからないというお声を
よく耳にします
あまり深入りしすぎないように
噂や陰口は言わないように
やり方の情報は
たくさん溢れているけれど
自分にはどんな距離感が
合っているのかが
わからなかったりしますよね
部活では
相手をコントロールすることはできない
そんな気付きも
シェアしていただきました
参加者さんのお話の中では
すぐに返事が来ることが
安心なのではなくて
相手のペースも思いながら
待てる自分
自分が納得できる距離感
これらを育てていくことが
本当の安心につながるのかもしません
どんな自分でいたいのか
相手とどんな関係でいたいのか
私もそうなのですが
自分に聞くということを
してこなかった人にとって
どんな自分でいたいか？なんて
すぐに答えが出てこないことも
ありますよね
だからこそmamaコミュでは
自分への問い
を大切にしています
自分に聴いてあげることで
自分だけの”心のものさし”を
育てていけるのではないかと思うのです
正解は無くて
ジャッジも必要無い
今の自分に合った距離感を
一緒に育てていきましょう