ただいまフリー薬剤師本舗予防医学薬剤師ひろきです
（おおーーー惜しい！！誤変換なしの日も近いか！？ただしくは、予防医学薬剤師ろぎーです、でした）
本日は11月21日木曜日朝7時57分からお送りしております
このこえのブログでは、
私が特定の誰かに伝えるのでなく、
その時ふっと思いついた、降りてきた言葉を、
皆様にこえのサプリメントとしてお届けするこころサプリのショートメッセージをお送りします。
では、今日のショートメッセージです。
自分をあきらめない
どうせ私なんて
どうせ俺なんて
自己肯定感を高める唯一の方法は
少しずつでも実践して
小さな成功
小さくてもいいから成功体験を
積み重ねていくこと
朝6時に起きるでもいいし
毎日靴を揃えるでもいい、
朝の歯磨きの時に自分に鏡に向かっておはようって言うでもいい
何か決めたことを毎日ちょっとずつでも繰り返してやってみてください
自分に自信が出てきますよ
今日も１日頑張りましょう♫