お腹の中と頭の中は一緒！？

というのも１つの解消法なのですが、

頭の中も同じなのでは？と思います

テレビやネットや本や会話の中からも自分に必要！と感じる情報は沢山入ってきます

さらにお金や時間を使って受講したり学んだりしたことは、もっと大容量で頭の中に入ります

入れる、入れる、いれる・・・の一方通行では、頭の中はパンパンでせっかくの良い情報も埋もれてしまいます

頭の中の大切な情報は、一旦出してみる

例えば、へーって思った事を家族や友人に話してみる、ブログに書く

お料理教室で習ったお料理を、作ってみる

学んだ事を実践する

外に出す事で、学んだ事はもっと深く落とし込めるし、

頭の中の沢山の情報は綺麗に収まり（パソコンで言うと最適化する！みたいな）

新たなスペースに、また情報を入れる事ができます

そして、うまく出せない時は、入れるのをやめてみる

私も、もっと学びたい！もっとスキルアップしたいと思って、

次々と、色んな講座を受講して資格を取得した時期がありました

けど、頭の中でうまく情報処理ができない

アウトプットできない

一旦、じっくりと、頭の中の情報を整理して、アウトプットしていくと、スッキリして、足りないものを選んで入れる事ができます

という本当に望む結果が、早く得られるかもしれませんよ