悪気はないんだろうなぁ、と
頭で理解して、
スッと切り替えられる時もあれば、
悪気はないんだろうなぁ、と思っても
なんとなくモヤってしまうときも
あるもので。
まあ、そこは
自分がしんどくならないために
思考のゴミは次々に削除、
捨てていくのが良いです。
もちろんそれは、モヤった自分の心を
ないがしろにする、なかったことにする、
ということではなく、
一旦は
親友など大切な人にはそうするように
「モヤモヤしたね、
しんどかったね、
よしよし」
と自分のその気持ちに寄り添った上で。
必要以上に引きずらない。
自分の頭と心で何度もリピートしない。
なるべくそうやって過ごしてます。
「悪気はない」はなかなかの曲者です。
ときどき、善人ぽい顔をしてますから。
今日は、自分にいろんなことを
許可しまくる日にしました
リセットday。
なんにもしないつもりだったけど
ストック用に、パン焼いた。
復活したので
明日からまたパワフルにいきまっせ