こんにちは😃
エステサロンもちはだの大関純です。
今日も暑いですね🥵
来週から少し暑さ和らぐとニュースで言っていました！
さて、今日は、バストアップしたい方に絶対知ってほしい！情報を書きたいと思います。
あなたの身体は冷えていませんか？
⚫︎下半身が太い方
⚫︎脂肪も筋肉も少ない痩せ型の方
⚫︎リバウンドばかりしているぽっちゃりさん
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この方たちは、身体の冷え改善がバストアップの近道となるのです💓
冷え＝血液の循環が悪い
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下半身に毒素が溜まって太くなる。
【下半身が太い方】
筋肉量も少なく熱を発さない事で冷える。
【痩せ型の方】
リバウンドを繰り返し筋肉量低下で身体が冷える。
【ダイエッターぽっちゃりさん】
冷えているとどうしてバストアップしにくいの？
バストに良い栄養素や酸素は血液で運ばれます。血液の循環が悪いとバストにうまく栄養素が運ばれないからです。
冷えると、自律神経も乱れる為、女性ホルモンの低下も起こります。
新陳代謝も低下し、老廃物も溜まりやすくなり、身体にも悪い、そして、バストアップもしにくい環境となるのです。
まずは、あなたの身体、温めませんか❓
身体が温まりやすい食事
🥕、🎃、玉ねぎ、レンコン、ゴボウ、ジャガイモ、玄米、鮭、納豆、キムチ、味噌、醤油、チーズ、ヨーグルトなど。
温活
お風呂の湯船に浸かる、身体を温める下着や靴下着用、歪み整える
筋肉量アップ
筋トレ、EMSエステケア
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Mochihadaでやってます♬
この3つが大切です！
それと、歪みを改善する事でも血液の循環を良く出来るので、サロンケアも大事になってきます
近日、Mochihadaでも育乳プログラムがスタートします
育乳スタートされる方には、どのような食事を取っていくとバストが育つか、どのようなホームケアをするとバストが育つのか、お伝えしていきたいと思いますので、どうぞ宜しくお願い致します
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