←最初、撮るって発想がなかった(笑)
が！！
作ったら息子の早くちょーだい攻撃に耐えられずに、つい写真を撮る事を忘れてしまいます(；・ω・)
たまたま忘れないで撮ったのをいくつかご紹介したいと思います
朝食その１
*ミルクパン
*野菜のトマトミルク煮
(トマト、人参、玉ねぎ、ほうれん草、ツナ)
*カボチャサラダ(かぼちゃ、じゃがいも)
*お麩(人参練り込んであるやつ)
*イチゴ
*野菜ジュース
この日はお麩を初めてあげた日でした。
お夕食その1
*しらすご飯
*緑のスープ
(ほうれん草、ブロッコリー、かぶの葉、小松菜、野菜スープ)
*豆腐の野菜煮
(豆腐、人参、大根、ねぎ)
*バナナ
*ほうじ茶
お夕食その2
*鮭ご飯
*鶏ひき肉と豆腐のあんかけ
*ブロッコリー&人参の和風風味
*サラダ(ほうれん草、じゃがいも、ミルク)
*バナナ
*野菜ジュース
朝食その2
*ミルクパン野菜のせ
(トマト、かぶ)
*コンソメスープ
(ブロッコリー、ほうれん草、かぼちゃ、玉ねぎ、ツナ)
*コーンスープ
*バナナ
あ、この日スープばっか(笑)
果物は写真だと固形のままですが、酸化しやすいので食べる直前に潰してます
ちなみに、本にかいてある7、8ヶ月の量を目安にして作っています。
※下記★参照
多少前後しますが、基本的には少なすぎず、食べるからと言ってあまり多く与えすぎずに気を付けています。
ただ、３回食にむけて、1g単位で徐々に増やしています～
朝夕だけだった離乳食も、お昼の授乳の際、ミルクと母乳の他にヨーグルトをあげ始めました。
3回食、始まるのが色々な意味で怖いわ…(((゜д゜;)))
★
<炭水化物>
ご飯なら…50～80g
パンなら…15～20g
<タンパク質>
10～15g
豆腐なら…30～40g
<ビタミン&ミネラル>
20～30g