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アラフォー理学療法士&

自愛力®︎グランドマスター(2代目)

自愛力ノート®︎認定講師の藤崎ゆかです!

 

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1日2本更新中!今朝の記事はコレ↓




自分のやりたいことに

一歩踏み出すのに

一番ネックになるのが




おそらく怖さなのかな

と思うんですね。




先日の自愛力®︎フェスの中で

"会社員卒業ストーリー"という

お話をした時にも

コメントで頂いたのが




会社員を辞める時、

不安や怖さはなかったですか?

という質問でした。








もちろんありましたとも!!




でね、

良く勘違いされてるのは

不安や怖さがあるままだと

そういう現実を引き寄せる

思ってるってこと。




いや、私も思ってましたよ。笑




だから、不安や怖さが

なくならないことには

前に進めないと思ってたし




いかに不安をゼロにするか?

怖くないようにするか?に

注力してたんです。




でも、本当のところ

不安や怖さを抱えたままでも

前に進めるし

良い結果だって出せるよ?








あれもそうですよ。

過去の傷。




物事が上手くいかないの

自己肯定感が低いからとか

トラウマとか過去の傷が

影響しているからだって

言われてるから




まず先に

過去の痛みを癒そうとするけど

それ、ぜんぶ癒さなくても

やりたいことやっていいし

幸せになっていいよ?




別に、私は

不安や怖さをゼロにしてから

チャレンジしたいんです!

過去の傷を癒しきってから

幸せになりたいんです!って

いう人ならいいけど。




ただ、そう思っているうちは

目的

・怖さをなくすこと

・傷を癒すこと

すり替わっちゃうから

気をつけてくださいね。








怖さをなくさなければ!

傷を癒さなければ!って

思っていると

気づいたらそこばかりに

フォーカスしているんです。




いつの間にか

怖さや傷の原因を探すことが

目的になってしまっている。




そして、原因を見つけては

これが原因だったのか!って

それで満足しちゃう。




なんなら

踏み出すのが怖いが故に

言い訳になる原因を

作っちゃったり。笑




でもね、その先にあるのは

原因探しのために問題が生まれて

それを解決するという

ループが待っているだけです。








でも、思い出して!!




本来の目的って

怖さをなくすことでも

過去の傷を癒すことでも

ないですよね?




怖さをなくしてどうしたいか?

傷を癒やしてどうしたいか?

そこが本来の目的ですよね?




幸せになること。

お金を稼ぐこと。

結婚すること。

理想の生活を手に入れること。




人によって色々でしょうが

その本来の目的を

忘れないことです。




私たちは

怖さや傷を癒すために

生きてるんじゃないでしょ?




怖さや傷をなくして

どうしたいの?




フォーカスすべきは

そっちでしょ?




怖さや傷を持ったままでも

幸せになっていいと

自分に許可してあげてね♡




今すぐ

幸せであれ♡





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