食事療法の記録として。

前回、体重が46キロだいと減りすぎた為

クリニックの先生が

もう少し増やしてたべましょう。と

たんぱく質と塩分制限しつつも

気を張りすぎずに食べてみたら、

どうにか47キロだいになってきました。

私の場合1日のカロリーは

1700と言われてましたが、

2000位とっても大丈夫みたいですが、

なかなか食べれるもんじゃないですね。