まず、３月１５日に次女が入籍致しました。
最初から式を挙げるつもりは無い事は
聞いていましたので、
自分達で日取りを調整し入籍してきました。
何せ東京と大阪ですので、
色々とお婿さんのご両親にお世話かけておりますが、
可愛がって頂いてありがたき幸せです。
そして私共の夫婦の病気の事も心配して頂き、
お婿さんのお父様が医師という事もあり、
大変心強い味方です。
丁度昨日私の定期検診で
腎臓内科の方は落ちついており、
先月かかりつけの先生にも
薬の量を減らしてもらいましたが、
この度ももう半分にしても良さそうですねと、
言ってもらえました😊
それから腎臓内科入院の際に
肝炎を指摘され、
消化器内科にて来月検査する事になりました。
肝臓の数値自体は悪くないので
何が原因なのか心配です。
ドキドキですが頑張ります。
食事のたんぱく質制限はかなり
体重に来ます〜‼️
47キロ台になってしまってるので、
できるだけ脂質にてカロリーアップ
していますが？？
たんぱく質は昼、夜で
手のひらサイズに収まる位が目安です。
卵、豆腐、肉、魚。
１日40gが私の目安です。
朝パン食で約4から8g。
昼ご飯食で約12から18g。
夜ご飯食で約12から18g。
大体ではありますがこんな振り分けで
作って食べています。
糖分、脂質、炭水化物でカロリーアップです。
これからもこの調子でいきまーす♪