こんばんは＾＾
最近仕事がハードで、
あまりの腰痛にマッサージに行ったら、
脚周りの筋肉が張り過ぎて
腰痛になっている可能性があると・・・
毎日ストレッチをするようにアドバイスをいただいたので
久々にストレッチをしてみたら、
とっても硬くなっていて激痛〜
毎朝コツコツストレッチを続けようと思います
健康のため、未来の自分のために
コツコツ続けることはオススメですが、
逆に、嫌だなぁ、辞めたいなぁと思いながら
コツコツ続けていることはありませんか？
どれくらいの期間それを思い続けていますか？
にも書いたのですが、
我慢することが当たり前になって、
我慢していることにすら
気付かなくなっていることがあります。
日本は "耐え忍ぶ美学" の文化があると思います。
例えば残業して頑張ることが偉いとされたり、
朝から晩まで必死で部活を頑張ることが素晴らしいとされたり。
このどちらも、長年200%の力で行ってきた私だからこそ、
耐える・我慢する＝幸せではない
ことを知っています。
勿論全力で頑張ったからこそ分かることですし、
忍耐力や継続力も身につきました。
頑張ってきた自分を誇りに思っているし、
そこから得た経験も数多くあります。
でもそれらの経験を経て思うのは、
大切なのは
今の自分が理想の自分か、
理想の人生を送っているか
ということ。
今の自分は今までの自分の積み重ねでできています。
もし今の自分が理想の自分ではなかったら、
理想の人生を送っていなかったら・・・
考え方、生き方、何かしらを
シフトチェンジする必要があります。
「でも周りはみんなそうしているし・・・」
「親はこの方が安心するし・・・」
「今のままなら安定は保証されているし・・・」
・・・それは問題を直視していないだけかも
ふじあやさんのブログにはこう書かれています。
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我慢は問題を先延ばしにしてるだけ！
なので、
そしてその「自分の中の我慢」を見て見ぬフリをしてしまうと、
いつまでもその「我慢（＝自分に振りかざさる問題）」を
解決することはできません。
終いには、
それを周りの身近な人（家族、パートナー、子供）までもが
代わりに表現し始めたりします。
「我慢していたこと」
「やめたいこと」
を書き出してみて、
「これを我慢せずにやるには？」
「やめたいことをやめるには？」
を考えてみる。
自分の中の固定概念で
「これはできない」と思ってるだけ。
答えは絶対にあるからっ！！
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世間の常識では難しいと言われても、
周りに理解されなくても、
だったらあなたが道を切り拓けばいい。
参考までにこちらの記事もどうぞ♪