「～すべき」ではなく
自分の想いを大切にしながら
思考とマインドを整え
本来の自分を取り戻し
「私はこうしたい！！」を
ブレずに前に進める自分へ
過保護・過干渉な家庭で育った
アダルトチルドレンのための
がんばらない時間管理術専門コーチ
たむら みずほ です
月曜日はしんどい。
仕事モードへの切り替えと順応が
ものすごい疲労感。
帰ってきてからずーっと眠いです。笑
今朝、早速CupCuteを通勤中にダウンロード。
思いついたらすぐ行動をクセづけるため。
ふと気づいたこと
思いついたとって
案外自分にとって合ってることなんだよね。
素直な自分の考えや想い。
そこから数秒経ってしまうと
素直な考えがいなくなってしまう。
次に出てくるのは
世間体や常識、
ねばならぬに追いやられてしまう 。
だから
生まれたてホヤホヤの自分の考えを
優先してあげる。
かわいがってあげる。
優先する行動とは?
かわいかがってあげる行動とは?
それを常に考える。
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アダルトチルドレンは
マイペースでいい
自分を諦めないで
自分に興味をもって
自分を生きよう
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今日も
来てくれて ありがとう
見つけてくれて ありがとう
そして
最後まで読んでくれて
ありがとう♡