「～すべき」ではなく
自分の想いを大切にしながら
思考とマインドを整え
本来の自分を取り戻し
「私はこうしたい！！」を
ブレずに前に進める自分へ
過保護・過干渉な家庭で育った
アダルトチルドレンのための
がんばらない時間管理術専門コーチ
たむら みずほ です
背伸びをしすぎない
ストレスになるから
いまの自分の力で
現在(いま)できることをする。
過去を振り返してしまうときは、
成長したときの
ターニングポイントだったときを思い出す。
ターニングポイントのときの自分の行動に
源がある。
わたしはずっと「わたし」を探していた
そして
「本来のわたし」になりたくて
変わりたいとずっと想い続けて
変わっていって「いま」がある。
変わることは成長で
成長は変わること。
外身だけ変わる・成長するのでなく
中身も変わり・成長しよう。
変わることは成長することだから
変わることを怖れなくていいから。
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アダルトチルドレンは
マイペースでいい
自分を諦めないで
自分に興味をもって
自分を生きよう
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今日も
来てくれて ありがとう
見つけてくれて ありがとう
そして
最後まで読んでくれて
ありがとう♡