「～すべき」ではなく
自分の想いを大切にしながら
思考とマインドを整え
本来の自分を取り戻し
「私はこうしたい！！」を
ブレずに前に進める自分へ
過保護・過干渉な家庭で育った
アダルトチルドレンのための
がんばらない時間管理術専門コーチ
たむら みずほ です
単純に
生きてくだけでも
結構しんどいよね
自分の100%を常に出さなくても
いろいろ回るよ
身体がダルいとき
いつもより動けないけど
意外と仕事が回ってない？
もちろん
周りの方々も動いてくれているからなんだけれど
自分のパフォーマンスが100%じゃなくても
大した影響なく回ります。
それは
決して自分が不必要なわけじゃなくて
いつも頑張りすぎているっていうこと
自分のパフォーマンス出力を少し下げて
生活してみない？
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アダルトチルドレンは
マイペースでいい
自分を諦めないで
自分に興味をもって
自分を生きよう
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今日も
来てくれて ありがとう
見つけてくれて ありがとう
そして
最後まで読んでくれて
ありがとう♡