あなたの中に心の畑はありますか？

＼「～すべき」ではなく「私はこれがしたい！！」を実現し前に進める自分へ／

マインドアップコーチ　たむらみずほです

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自分の価値観って何だろう

自分軸があったら

人の意見に惑わされないのかな

色々学んできたけど

結局

価値観

自分軸

マインドって何なんだろう

本当に不器用な自分だと実感

書きたいことは決まっていたのに

ブログを書きはじめると話は脱線

改めて一から書きはじめると

いま伝えたいこととは違うことに行き着いて

三度目にしてなんとか

書けそうな気がしています(笑)

さて今回は「心の畑」についてお話したいと思います。

「心の畑」ってなに？と思われた方がほとんどでしょう。

「心の畑」は

巷でいうマインドのことです。

マインドとは

心。精神。　Oxford Languages参照

私がこの言葉に思い当たったのがつい先日。

お洗濯をしている最中にひらめきました(笑)

自分の価値観がわからない

自分軸になりたい

他人の目を気にしないようになりたい

だから色々学んで勉強してきた

みんな

自分を変えたくて

一所懸命に学んでいる

なのに

相変わらず

自分の価値観はわからず

自分軸はブレブレで

他人の目が気になってしまう。

せっかく色々学んでいるのに

勉強しているのに

変われないのはもったいない！

と思い

何かいい方法はないかと

ずーと考えていました。

そして

価値観や自分軸を

どうしたらわかりやすくお伝えできるだろうと

ずーと考えていたときに辿り着いた言葉です。

じつは

価値観も

自分軸も

それぞれのタネや小さな苗を植えて

ゆっくりゆっくり育てていくものなんですよね。

価値観も自分軸も

すでにドンと大きく

完成されて形があると

思われやすいですが

そんなわけではないんです。

そこを踏まえたうえで

あなたの心の中に

価値観や自分軸のタネや苗を

植えることができる

「心の畑」＝マインドは

ありますか？

あなたの心に

畑を作る余白はありますか？

無かったら

心に畑を作る余白を作りましょう

あなたの心の中の畑に

タネや苗が育ちやすい

ふかふかの土が入っていますか？

土が入っていなければ、やわらかくふかふかの土を入れましょう

土が固ければ

タネや苗を植えるのも一苦労です。

土の養分は

タネや苗に適している養分ですか？

タネや苗を育てるのに適した養分を土に混ぜてあげましょう。

すると、

すくすくタネや苗が育っていきます。

心の余白を作るのも

育ちやすいふかふかの土を作るのも

タネや苗の適した養分も

みんな違います

何が正解かなんて

実はありません。

あなたが感じたものを試して

実感したものが

正解です。

なのでいままで

グループワークで学んでもピンとこなかったり

動画を買って学んでも

質問できなくてモンモンして

答えが見えなかったり

そんなあなたも

あきらめなくていいんです。

だだじっくり