ねえ
私の内(なか)の私
手の届きそうな
でも、
いまは届いていない
「本当の欲」はなあに？
心穏やかに過ごすためには…
自分の「本当の欲」に正直になり
その欲を
自分で自分に満たしてあげると
が大きなポイントになります。
あなたは
自分の欲に正直に生きていますか？
大なり小なりの欲があるから
全部に正直に生きてる！
というのは少ないと思うけど
小さい欲には正直に生きているかしら？
欲を見誤らず
代替品でもなく
その欲しいものを
正直に手に入れる
こんなことを書いている私ですが
欲を見誤りました
それは…
今日のお昼ごはん！！
です(笑)
お昼ごはんを侮ってはいけなかった…
お昼ごはんの見誤りって何？
って思いますよね。
それは遡ること
昨日のお昼に戻ります
昨日のお昼
「おにぎりが食べたい欲」
があったんです
作る気満々で
炊飯器のお釜をうるかしたまではよかった
しかし仕事をしていて
昼ごはんを作って食べるタイミングを
失ったんです(笑)
で、
今日のお昼ごはん
昨日、おにぎりを食べていなかったので
おにぎりの候補もあったのですが、
なぜか気になったインスタントラーメンを
作って食べてしまいました。
傍から見ると
今日気になった袋麺を食べたのだから
欲は満たされているでしょ
と思います。
しかし
昨日のおにぎりが「食べたい欲」と
今日の「気になる欲」
どちらが欲として強いでしょうか？
人によって
日付順だったり
欲の強さの違いだったり
私は
今日の「気になる欲」より
昨日の「食べたい欲」のほうが
強かったのです！
そりゃそうか
人間の三大欲求の１つだもんね(笑)
ブログ書いていて
少し胃がこなれてきました
なので、
明日のお昼ごはんは
「おにぎりがいい？」
って、自分に確認してから
作ろうと思います
それも
これも
いつも自分が自分の様子を
見てあげる。
なので
違和感を感じたとき
なにで違和感を感じたのか
なにを選んだことが違ったのか
どちらを本当に求めていたのか
意識的に確認し
修正していくと
できるようになります。
そのうち
意識しなくても
日常的になります！
これもトライ＆エラー！
そして
自分の欲に正直になり
その欲を
自分で満たしてあげると
自分はこの欲を
自分で叶えることができるんだ！
と自信をもてるようになります
それを日々の生活の中
小さい小さい自分の欲から
感じて
見つけて
叶えていく
感じるために
自分に聴く
見つけるために
自分と話す
叶えていくために
自分を動かす
その最初の
本当の欲を知るために
自分に聴いてみましょう
ねえ
私の内(なか)の私
手の届きそうな
でも、いまは届いていない
「本当の欲」はなあに？
ほんの小さな小さな欲を知る積み重ねをしていくと
本当の大きな欲を見つけたときに
他のものと見誤ったり
代替えで手に入れようとしなくなります。
そうすると
きちんと自分を満たせ
無駄な出費もなくなり
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