魔の４日目・再スタートの気持ちで☆

おはようございます。
魔の４日目です(笑)

はじめたときから三日坊主を気にしていた。
その反面、途切れてもいつでも仕切り直せばいいと思っていたのも事実。

昨日はタイミングよく新月であり旧正月。
なんだか三日坊主を防ぐために仕組まれていたような感が満載(笑)
新月だからはじめる・増やすのにいい期間。

今日は新年２日目。

ストップしちゃうの？ってお月さまに問いかけられているような監視されているような見守られているような…(笑)

太陽暦新年に立てた目標が続いていなくても、昨日の新月・太陰暦旧正月をきっかけに今日から仕切り直して再スタートしていいんだよね。

新年に立てた目標続いていますか？

ほとんどのひとがこの時点で挫折しているそうです。

だから続いてなくても自信もってね！！

（なんの自信だ・笑）

今回のタイミングに乗れなかったひとは来月の１日にスタートしたり、それでも乗らないなら次の満月でも新月でもいい。

ひとはいつでも再スタートできるんだ。

月はじめ・月の満ち欠けをきっかけにしてもいい。
でも一番大事にしてほしいことは「自分の気持ち」。
「いま」したいのなら「いま」しよう！
したいという気持ちに正直に。
してみたらどんな気持ちになるだろう。

やっみてよかった！
楽しかった♪
スッキリした！
またしたい♪

まずはやってみて自分の気持ちを知ってみたらどうかな。

やってみて合わなかったらやめればいい。

「いま」あなたがしたいことはなんだろう。

私は食べたいものからはじめた(笑)

これが食べたい！

とおもったものを手に入れ食べる。

普段はお高めで買わないコンビニスイーツを食べたかったら買って食べた。

直近では、晩ごはんでこってり系が食べたい気分になり、何を食べたいのか自分と会話した。

ラーメン？

違う

びっくりドンキー？

違う

むぅぅ

あっ！

カツだ！！

カツ丼だっ！！

仕事帰りに夫と合流していたので、意思を伝えお店に行き注文。

カツ丼がきて

ひとくち…

はぁ美味しい❤️

しあわせ❤️

手にいれられるものを

ほしいとおもっているタイミングで手に入れる。

このときの自分がどう感じているかを体感する。

違和感があればそれじゃないってこと。

じゃあなんだったのか？

この繰り返しが自分の本心を知る・感知する練習になる。

まずは自分を知ることから。

自分がしたいのか・したくないのか。

なぜそれをするのか。

ずっと

それを掘り下げる。

『あなたはなにをしたいんだろう』

２月にむけて１月中考えてもいい

新年度にむけて３月まで考えてもいい

練習しないと見つからないし・たどり着かない。

生まれてから自分とつきあってるけど、じつはよくわかってなかったり。

いまは冬

春から動きやすくするために

自分を探る時間をとってみてはいかがでしょうか☆