こんにちは！
ご訪問いただきましてありがとうございます
芋虫月と申します。（３月を意味します♪）
アラフィフ（アラカン？）専業主婦です
家族⭐︎夫(5７)、長女(26)、次女(2３)、ワン助(1４)
夫年収1000万円で住宅ローン地獄です。
１０年過ごしたアメリカ生活、リアルな家計、資産状況、毎日の節約術や、子育てについて、聞いて頂けたら嬉しいです♪
★腸内環境悪化中！
去年の暮れあたりから腸内環境が明らかに悪化しています。
思いあたることはいくつもある。
・市役所のフルタイム仕事で超ストレスだった
・疲れているのに生牡蠣食べて私だけあたった
・正月に蜂窩織炎（常在菌が傷から入り、炎症をおこしてひざがパンパンになった）になり
何回も抗生剤を点滴して、一ヶ月も抗生剤を飲んだ。
多分、この時点で善玉菌は全滅したと思います。
・傷んだクリームシチューであたった
・ちょっとしたことで便秘＆下痢（ビロウな話しですみません）
去年までは全く快調な腸でしたし、内視鏡でポリープ切除もしてるので問題ないはず・・・
やはり、長期の抗生剤が悪かったのでは・・・？
チャッピーもその可能性が高いと言ってるし。（もはやホームドクター・チャッピー）
★阿川佐和子さんと小泉武夫先生
阿川佐和子さんのエッセイを読んでいたら、驚きました。
↑阿川さんのエッセイは、本当に面白いし、いろいろためになる〜
阿川さんは４回も生牡蠣にあたっても、「ピイピイくらいで、こんなおいしさをあきらめるなんて！」
と食べ続けていらっしゃる。
また、お寿司でイカからアニサキス症に２回もかかっても、恐れることなく食べ続ける。
私なんか、かつてはアメリカのオイスターバーで生牡蠣の貝殻をつみあげるほど食べて
まわりのお客さんに拍手されるほど（恥）好きだったのに、あたってから食べてない・・・
なんならクリームシチューも食べてない・・・
怖いんです。
先日は夫が次女の誕生日祝だと言って（何回祝うんだ？）まぐろ中トロと脂肪たっぷりのステーキを焼きました。
（自分が食べたかっただけでしょう。にんにくもたっぷり肉に塗ってた）
当然ビール・ワイン・食後のハーゲンダッツ。
はい、私のお腹は翌日壊れました。（次女もやられたみたい）
阿川さんの話しに戻りますと、健康診断で、「いつ心筋梗塞や脳梗塞になってもおかしくないほど血管が硬化してる！
コレステロールも高い！」と言われて、流石に薬を処方されたそうですが、
それを小泉武夫先生（私もファンな発酵博士）に話したところ、
「納豆です。納豆で一発です。」と言われたそうです
やっぱり腸活しか勝たんのね！！
↑この先生の本も抱腹絶倒のおもしろさ。HPもあります。
私はスーパーへ走りました。
納豆・ぬかみそ・甘酒・タンパク質がとれる雑穀米を買い込みました。
↑イオンで５００円でした！いろんなお豆や雑穀が入っていて、こういうの好き♡
今日から腸活生活はじめます！
そういえばこれ、買ったのにまだ届かない〜
なんか、人気で注文殺到していて遅れてるらしいです。期待感が高まりますね！！
nutboyさんおすすめのミヤリサンって整腸剤も気になってます。今度行きつけの医者にきいてみるつもり。
こうやって、あれこれいっぺんにやろうとするのは、私のわる〜い癖のひとつだって
わかってるんですけどね。。。。
