4月の私は

体調がスッキリしている日が

1日程度しかなくて

今日も頭痛で殆ど寝たきり。

薬も今月は何回飲んだかな、、

と良い状況でした。

（このままではいけない。でも動けない…）

そんな日が続く…

最近は、なぜか過呼吸気味な時も

数日ある始末…

そんな自分がキライ…情けない…

と、自分を責めても仕方がない。

（あんな人みたいにパワフルに生きたい）

（もっとパワーがほしい）

と、思っているだけじゃ嫌だ。

数年、体質改善を試みてきましたが

なかなか変わらず…

どうすれば…どうすれば…

と思っていたところ

こちらの動画にたどり着きました。

私実は、小さな頃から 低血糖 になりやすく

小学生の頃、帰り道で低血糖になり

少し歩いては

歩道に腰掛けながら

（田舎なのであまり車が通らない）

帰っていたこともありました。

この動画を見ていて

いろいろと私に当てはまる部分がある。

ということで

身体のシルエットを気にする私ですが

自然派で 体に優しい食べ物の 間食 を

始めます。

私が、よく甘いものが欲しくなる原因も

よく食べる量が多いのも

低血糖だからかもしれない。

ストレスも原因はあると思うけど

何度となく（この身体さえ動けば…）と

自分を責めてきたので…

これも、自分の身体で実験です。

自分を癒しながら

間食も適量にたのしんで

軽やかに生きる！

負けないぞ！