パートナーシップコンサルタント
神崎記子です。
朝のルーティンをするようになってから
わたしの感覚（センス）が
研ぎ澄まされてきている感覚があります。
朝起きるのは
だいたい6時ごろ。
自然に目覚めます^^
1）まずはうがいをしてから
お湯を沸かして飲む。
2）それから窓を開けて
部屋の気を流します。
太陽が出ていれば浴びます🌞
3）家具類、祭壇をモップがけ
ベッドメイキング
テーブルを拭く
4）トイレ掃除
5）玄関拭き掃除
（そのまま靴を磨くことも）
6）呼吸法からのストレッチ＆ラジオ体操
（5月〜6月はこれを
豆柴クウちゃんと公園に散歩しながら行います）
7）メイク
（もちろん外に出るならメイクが先になる）
8）洗面台の掃除
9）お祈り
10）朝食
和食、パン食、その時の気分で^^
（そのままこんな風に近所のカフェに行くこともありますね(^_−)−☆）
この一連のプロセスをたどってから
仕事に取り掛かります。
ただ、朝このルーティンを続けてわかったのは
1時間半くらいかかるってこと。
朝起きてからの1〜2時間は
一番頭が冴えているので
この時間にある程度執筆関連を終えたいから
最近では
前日夜にいくつかの掃除を終えておくこともありますね。
じゃあ
なぜ、このルーティンをしているのか？
別に開運のためではありません（笑
もし、このルーティンの結果開運したら
とってもうれしいですが
わたしにとってはおまけです。
（※でも開運してしまうんですけどね〜）
このルーティンをしている最大の理由は
単純に
自分が一番長くいる空間を
キレイにすること
キレイな空間にいる自分になると気持ちがいいから！
つまり、
自分が気持ちよくなることが「目的」で
ルーティンはただの「手段」です。
言い換えると
ルーティンはわたしにとって
「YES !o(≧▽≦)o」だから。
ただ、それだけです。
でも、これを行うようになってから
もっともっとキレイにしたくなったし
もっとキレイにしたら気持ちがいいし
少しの汚れに気づくようになり
またそこをキレイにしたら
「YES !o(≧▽≦)o」になる！
そうやっていく内に
自分の「YES !o(≧▽≦)o」にも
どんどん敏感になって来ています！
なので、以前よりももっともっと
「YES !o(≧▽≦)o」を見逃さない自分に
なってきています〜^^
つまり
「YES !o(≧▽≦)o」＝自分にとっての『快』
なので、『快』に敏感になっているということは
より幸せになっているということ^^
あなたにとって「YES !o(≧▽≦)o」は何ですか？
どんどん「YES !o(≧▽≦)o」を集めていくと
あなたの気持ちはどんな風に変化していくんでしょうね(^_−)−☆
神崎記子
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