こんにちは！
「ワクワクライフ・サイエンス研究所」所長
パートナーシップコンサルタント
神崎記子です。
どうしたら愛されますか？
愛されるには
どうしたらいいですか？
相手が異性であれ同性であれ
人から愛される人には共通点があります。
それは
自分のことが好き！
自分を大切にしている！
です。
このことは
あなたもどこかで聞いたり
読んだりしてきたことが
あるかもしれませんね。
個別セッションでも
「自分のことが好きになれません」
「頑張って好きになろうとしたんですが…」
と話す人はとっても多くて中には
「自分のことを好きになるために
感謝日記をつけたり
アファーメーションをしたりしたんですが
ぜんぜん、好きになれません。
こんなに頑張っているのに…
そんな自分のことを
もっと嫌いになってしまって…」
なんていう
悲しい本末転倒も。
だけど。
そもそも。。
嫌い！
という感情を
自分の意思で
好き！
にすることはできますか？
たとえば、
「嫌いな男性」や
「嫌な上司」がいたとして
それを意思の力で
「好き」になれますか？
…無理でしょ～？^^;
もし、そんなことができたとしたら
誰とだって恋愛して、結婚して
幸せになれるってことですよね！
ということは
あなたが感じてしまう感情は
そもそも自分でコントロールするなんてことは
できないんじゃないですか？
でも、
ちょっとイメージしてみてほしいんですが
もしも、毎日の生活の中で
おいしいな～
うれしいな～
かわいいな～
かっこいいな～
ステキだな～
スッキリしたな～
さっぱりしたな～
あたたかいな～
などの『快』＝「YES !o(≧▽≦)o」を
感じているあなただったら？
そんな自分のことを
嫌いでいられますか？
感情そのものをコントロールすることはできなくても
「YES !o(≧▽≦)o」を集めていくと
いつのまにか、自然に、気がついたら
自分のことを好きという状態になっていきますよ^^
神崎記子
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