こんばんはあ
今日もガッツリ歩いてしまった・・・
今日はどうしよう？5周目でやめておこうか・・・と思ってたけど、
気がついたら、20周突破してた・・・^^;
で、今日は20周目でヤメ。がんばりました。
けしてオルフェノクになって走ったほうが楽！なんてことは思いません・・・^^;
まじめに走ってます^^;
アプリが勝手に動いていて一日のトータルが出ておりました
一日のトータルでは、1万歩突破しておりましたが、
ウォーキングでは・・・・3500からのスタートでしたので・・・・
たぶん。6500歩くらいかな。
思ったよりもあるけた～。
時間にしたら・・・・
7時40分くらいのスタートで8時30分くらいまで歩いていた結果となりました。
結果的に、ガッツリ！歩いちゃいました・・・^^;
きのう、外食したので、カロリーももとに戻っちゃったかな～感があったので、
最近は一日おきに歩いています^^;前は毎日だったけどね～。
きつくなければ連続してあるいてもいいんだけど^^;【言い訳】
けっこう続いてる。今月は・・・続きそうかな？
今後も頑張りまーす。
(^狼^)