願いが現実になる未来手帳2025  本日発売

 

こんぬづわ。笑

本日は、2025年の未来手帳の発売日なので

ご紹介記事となります。

 

 

この写真は未来手帳の帯の画像で

ボツになった画像です。

実はこの写真が一番気に入っていたのですが、

帯写真には採用されませんでした。

 

 

なぜでしょうか？

カメラ目線ではなかったから・・・

くぅ〜・・・残念・・・

 

 

春頃からこの手帳の執筆をしていまして、

12月のコラムを書いているときに、

その翌年である2026年の目標などを

書く場所があるのですが、

この時、毎年頭がバカになります　笑

 

 

時の流れの歪みというか、

今がいったい何年か？

ということもわけわからなくなるという。

そんなに難しいことをしているわけでは

ないのにね・・・

 

 

コーチングスキルでいう、

フューチャーペーシングして書いているので

すっかり気分は、2025年の12月に

なった気持ちで、「来月は2026年かぁ〜」

という気分になるのです。

 

 

そして、皆様のおかげで、

来年2025年で、この未来手帳も

10周年を迎えます！

どんどんぱふぱふ

皆様が毎年愛用してくださっている

おかげでございます。

本当にありがとうございます。

 

 

今年はピンクと深みのあるレッドです。レッドはネット限定色です。

 

 

手帳だけで累計20万部以上

（詳しくはよくわかりませんが）

になりました。

 

 

10周年記念ということで、今年は、

毎月皆様にショートメッセージを

動画で送ろうということで、

毎月のコラムのところに、

QRコードをつけました。

そこから動画をご覧になってみてくださいね。

一年分、見ることもできますが、

そこはグッと我慢して、その月の初めに

みてくださいね。きっとワークの

やる気が出ることでしょう。

 

 

左角にQRコードがあります。ここから動画を見てね。

 

 

今年の未来手帳のテーマは、

願いが現実になる未来手帳です。

まさに、コーチング手法がいかに

願いを叶えるのに効果的なのか？

というのは、愛用者の皆様は

よーくご存知だと思います。

 

 

コーチングは逆算でして、

未来を設定してから今が変わっていき

行動に移したくなるというもの。

 

マイケルのあなたを元気付ける言葉が手帳のあちこちに散りばめられれいます。特別ゲストとしてハナも登場　笑

 

 

そして日々の小さなことを整えていき、

行動力がアップしていきます。

 

 

書き出しワークをするだけで

色んなことが叶っていくだけでなく、

人生の質が向上していきます。

生活を整えるためのワークが

たくさんありますので。

 

 

この手帳は、ダイアリーにも使えますが、

それはついでのようなもの。

一番は、内観ワークで人としての

成長を目的とするワークブックの

役目があります。

 

 

毎月のワークはコラムに因んだ質問です。

 

 

人生死ぬまで勉強、そして成長。

そのためには、自己と向き合うことが

必須になってきます。

 

 

マインドを整えていくために、

毎月、内観ワークをすることです。

仲間と一緒にすることで

これまた向上していきますので

誰かと一緒にやってみてください。

また弊社のMCCスクールコーチたちは

毎月シェア会を行なっている人もいます。

 

 

すぐに叶わなくてもいつか叶う「やりたいことリスト」不思議と書くだけで叶うを経験している人が多数。

 

 

一人でワークと向き合うのは苦手、

と言われる方は、記事下にリンクを

貼っておきますので、ご自身に

合いそうな方のシェア会に参加してみて

くださいね。リアルもあればZOOMもあり。

 

 

実のところを言えば、この手帳の内容を

セミナーにするといたしましたら、

一日コーチングセミナー内容以上の

ボリュームで執筆しております。

 

 

それぐらい大切なワークを

凝縮して、お買い得にまとめた

一冊のワークブックです。

 

 

月ごとのコラム、

これは当然ですが、毎回違う内容で、

そのコラムに関係するワークがあります。

 

 

コーチングの質問が

毎月載っているワークブックは

あなたの真の姿、そして目指すべき目標や夢、

または本質をあぶり出します。

ぜひともご活用くださいませ。

 

 

人生のバランスが整うエイトゴールズ。それぞれを細かく目標を書いてみると面白い経験ができます。

 

 

この書き出しワークが

楽しくなった多くの方々が、

オンラインサロン・カオラボにて、

さらにより深い部分の学びを深めております。

2025年から一緒にカオラボで

ご一緒できたら嬉しいです。

 

 

上質な一人時間のおすすめとしては、

月に一度は、自分に向き合う時間として

心地が良い好きなカフェに行って、

美味しいカフェラテでも飲みながら

書き出しワークもいいでしょうし、

 

 

家で、心地の良い日曜日の午前中に

好きなカップにハーブティーでも

飲みながら、午前の光を浴びながら

じっくり向き合うのもいいでしょう。

 

 

片付けと未完了リスト。家のことだけではなく、人間関係も、お金のことも未完了になっていることを終わらせるワークです。

 

 

 

そして、おすすめはたまには

おこもりホテルやおこもり温泉。

 

 

一人ででも、二人でも、ご家族とでも

たまには気の合う友と二人で、

またはコーチたちの提供する

未来手帳のシェア会に参加などは

おすすめです。

 

やめたいことはさっさとやめて、その分のエネルギーは生産性のあることや好きなことに使いましょう！

 

 

今年のワーク一覧です。

 

①やりたいことリスト50

～欲しい物、実現したいことを書き出す～

 

②年間ゴールリスト

～今年のうちに絶対達成したいこと～

 

③エイトゴールズ

～人生のバランスを取る８つの目標～

 

④夢貯金

～お金を使う喜びを体験しましょう～

 

⑤片付けリスト30

～妥協した生き方をやめよう！～

 

⑥3年後の未来日記

～あなたの具体像を夢想しましょう～

 

⑦ステージアップ・ラボ

～夢が叶ったら終わりじゃない～

 

⑧やめたいことリスト

～やめるメリット、続けるデメリット～

 

⑨10年後の自分からの手紙

～答えは自分の中にある～

 

⑩チアアップリスト

〜あなたを元気づけてくれる言葉の宝〜

 

⑪未来年表30年

〜自分の30年先までを設計しよう！〜

 

⑫2026年の目標を立てましょう！

〜今年を振り返り更なる成長へ〜

 

その他…

・月ごとのコラムとワークブック←内観ワークです

・マンスリーにマイケルの一言

・マンスリーに今月の小さな習慣

・ウィークリーにToDo

・ウィークリーに今月のみ完了を完了へ

・ウィークリーに今日のありがとう

 

 

ワークが盛りだくさんですが、

全部やる必要などありません。

好きなものだけ、好きな時に

取り組んでみてくださいね。

 

マンスリーのところに載っているマイケルの一言。ジワる・・・

 

 

しかし、もし来年こそは変える！と

決意が非常に強い方は全て

取り組んでみることと、

カオラボに来てください。

一緒にがんばりましょうね。

これからの1番の投資は健康と

お金を生み出す力、自己投資が

大切ですから。

 

 

そして、愛用者の皆様、

未来手帳に書いて

叶ったことをコメント欄から教えて下さい。

 

 

ちなみに毎年表紙の帯撮影をお願いしている

三村和彦フォトグラファーは

撮影前から、未来手帳を使っていて、

やりたいことリストに

この未来手帳の帯撮影をする！と

書いていたそうです。

 

 

ニャンでも叶う！笑

 

 

是非ともみなさんも教えて下さいね。

何でも結構。それを書く意味は、

書けば叶う、を脳内インプット。

 

 

それが次の願いを叶える

思い込みづくりになります。

みなさんの叶ったことを読むと

他の人も叶うような気がする、そんな

良いサイクルができます。

 

 

そして、未来手帳10周年記念、

ということで、超超久しぶりに

未来手帳の紹介インスタライブを

しようと思っております。

 

 

なぜ書くと叶うのか？

なぜ未来を設定すると叶いやすいのか？

自分と人生を変えるには何が一番

効果的なのか？などなど

願いを現実にするための方法について

扱っていきたいと思います。

 

 

日付決めた方がいいですね。

次のカオラボが10月1日ですから

その時に発表できるように

決めないとですね。

 

 

やっぱり夜がいいのかしら？

日曜日がいいのかな？とか

ご意見がございましたら教えてね。

 

 

ということで、未来手帳発売開始です。

この度はピンクとレッドです。

今回のレッドは、いい色が出ました。

以前より深みのあるレッドで

大人カラーです。

レッドはネット限定です。

 

 

男性の方がレッドを持つと

おしゃれです。あなたはどちらかな？

 

 

で、もしピンクを選ばれる方に

ちょっとしたお願いなのですが、

毎度毎度のことですが、

書店さんがどんどん潰れております。

 

 

あなたの街の書店さんも

年々、本が売れなくなっていることで

売り上げが下がっております。

あなたの街から本屋さんが

なくならないためにも、

小さな小さな応援、という意味で

書店さんから買っていただけますと嬉しいです。

それは小さな社会貢献となります。

 

 

ということで、

何度も書きますが、手帳出版は

重版をしないで、いつも多めに刷ります。

毎年できるだけ売り切れるように

試行錯誤しています。

 

 

現在、出版から離れ気味の

私ではありますが、やはり本が好きなので

出版社も書店も潰れて欲しくないので、

皆様の応援をよろしくお願いいたします。

 

 

ネットのレビューや、

あなたのSNSでご紹介いただけますと

編集者さんもワタナベも喜び、

それだけで、白いご飯三膳くらいは

いけそうです。笑

 

 

いつも本当にありがとうございます。

そして手帳のシェア会をしてくださっている

コーチたちにも心より感謝申し上げます。

皆様がブログにいつも手帳のリンクを

貼ってくださっていること、見ています。

本当に嬉しく思っております。

 

 

皆様の願い、夢、目標すべてが

これからもドンドン叶っていきますように！

私と、神マイケルが祈りと応援をしております。