降りる練習をしました。

 

バー等でのハイスチールも同じ

となりますね～

 

 

その後はポージングの復習でございますが

これが本当に身体を絞り上げます。

 

見た目は優雅？にオホホ・・・と見えますが

身体はぐいぐいと捻っていますので

ウエストやヒップ、お腹やら全てに

効きます。

 

 

これが自然とできるようになるますと

ウォーキングもラクに足が前に出て

歩きやすくなるのですね。

 

 

それでは全体のご感想をご紹介しますね。

 

「鏡を見るのが楽しくなりました」

 

「毎回参加する度に自分の身体が変化してきました。

確実に変われることを身をもって体感できたことが

自分の中で自信になりました

 

真面目になりすぎず、ゆるく続けられそうです」

 

「ゆるく練習は良くない事のように感じていましたが

それでいいんだと思えるようになったのが

所作教室での大きな学びになりました」

 

「身体が整いました。

（巻き肩が直った。O脚がましになってきた）

呼吸もラクになり、暇な時間も所作の練習で

楽しい時間となりました」

 

「今まで自分に自信がなかったけれど

所作の練習をしている自分がかわってきて

自分はすごい！！と褒めることができるように

なりました」

 

「先生の毎回のお話がお勉強になりました」

 

有難いご感想を頂き胸一杯でございます。

 

所作は自分ではナカナカ見えないですが

お人が見ており、印象に残るのも自分が

しらない自分の動きとなります。

 

無意識の動きが多くて、「えぇ～～！！」

となる事もありますが、ココを少し意識する

だけで、メイクやお洋服を変えること

同じ、いえそれ以上の効果となります。

 

９月より大阪で第４期がスタートいたします。

多分、リアル開催はこれで暫くはお休みとなります。

 

対面が気になる方は第４期を逃さないように～！！

 

大酒井開催詳細はこちらから

 

 

名古屋も初開催いたします。

 

 

 

自分を慈しむ所作、そして日本女性に

受け継がれてきた所作を学んでみませんか？

 

よろしくお願いいたします。