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願いを叶えるボディセラピー

大阪・北浜の女磨きサロン「With-Brgiht」のボディセラピスト　倉橋です♪

『ボディセラピー』には

自分らしくHAPPYな毎日を過ごすために、ご自身のココロと身体にアクセスする

という目的があります。

日常に埋もれてしまっている、感情や潜在意識と繋がると、

なんとな～く生きにくく感じていた毎日を、居心地よく過ごせるように変換することが可能

そう。

自分のココロと身体は、実はどうすれば自分らしく心地よくいられるかのヒントを知っていたりするのです～

どーせ同じ時間を過ごすなら、そんな自分にアクセスして少しでもHAPPYな方がいいに決まっている

なんて思いませんか？

普段の生活でも、自分自身とうまく会話をしていくためにわかりやすいことの一つに

「食べ物」

があるかなぁと思います。

（これは、ただ単に私が食べることが好きだから・・・というもの否めませんが・・・）

「食べているものが身体を作る」

と言われるように、毎日身体に取り込まれているもので私達はできていますから

やっぱり「食」って大事ですよね。

そして日々の心の状態や健康の状態によって、身体が欲する食べ物って違うよねぇ

と、感じます。

今年になって体調を崩した私ですが、

大体いつも体調を崩す前の数か月間は食の嗜好が変わっていきます・・・

妙にジャンクなものや味の濃い～もの。油っこいもの、辛～いものなどがいつも以上に無性に食べたくなるのです。

あ、もちろん濃いモノ食べて、お酒もすすむ

ストレスが溜まっていったり、忙しくてエネルギー不足になったりすると、

すぐに自分にスイッチを入れるための発奮剤のようなものが必要になるんだろうなぁと感じます

インテリアコーディネーター時代、朝から深夜まであくせく働いていた時には

ジャンクなものしか食べていなかったし、肉・肉・肉の、今では考えられないほどの肉食でした・・・

でも、そうでないと身体がきっと動けなかったんだろうなぁ。

甘いモノも同じ。

過剰に甘いモノが食べたくなったり、甘いものがないといられない状態というのは

何かに依存したくなっていたり、甘いモノで満たされない気持ちを代償しているのだと聞いたことがあります。

もちろん。

油っこいものや甘いモノを悪だと言っているわけではなく

何だかいつも以上に、普段とは違うものを欲するなぁという時は、身体の中からのサイン。

身体が「欲しい～」っていってるんだから、食べるのはかまわないと私は思っています。

でも、どうして無性にこういうものが食べたくなるのかなぁ

なんて、身体と対話してあげることが、自分とのバランスを取るために大切ですねぇ。

身体はウソをつかないので。。。

なので、そんな身体からのメッセージを無視して、バランスを崩した状態を続けていると、

どこか何かに行き詰ったり、

「病気」という本来の自分ではない身体の状態を作りだして、

さらに私達にメッセージを送ってくれるんだと思います。

どうせなら美味しいモノを幸せに頂きながら、毎日をHAPPYに過ごしたい

身体にいいと言われる食べ物や美容に良いこと。

たくさんの情報があって、それも必要なことだし、なるべく良い環境にしておきたいと思いますが、

まずは自分自身のココロと身体の声を聞けるようになっておかないと

インナービューティってそこから始まるかなぁ。

と、今までの私自身の経験でそう思うのでした

本日も最後までお読み頂きありがとうございました。

～身体・心・外見～「女磨きサロン　ウィズブライト」

ボディセラピスト　倉橋睦美

大好物のカツオ節をもらえず、ふて寝中

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