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願いを叶えるボディセラピー
大阪・北浜の女磨きサロン「ウィズブライト」のボディセラピスト 倉橋です♪
先日、仁川空港で見つけた韓国のお菓子。
「高笑美」
というネーミングが、なんともウィズブライト酒井淑恵にピッタリではないですか
と、買わずにいられませんでした(笑)
日本の「ココナッツサブレ」のようなお味で、なかなか美味しゅうございましたよ
さて、韓国旅行で食べ過ぎてしまった私
身になる前にデトックスせねば…
と、思っておりましたら
ウィズブライトサロンに
たくさんの新鮮なお野菜が届きました
以前、ウィズブライトの美人体質実現コースを受講くださったKさん。
今は二人のお子さんと宮崎に移られ、てげなっちょファームさんでお野菜を作られているのです
無農薬、無肥料で立派なお野菜を作っていらっしゃるファーム。
お野菜の一つ一つが光っておりました
あわててお野菜を頂いちゃったので、お写真撮り忘れ
てげなっちょファームさんからお写真お借りしております
早速頂いたお野菜で、晩ご飯。
〝水菜〟はただ洗って切っただけ
そこに、韓国の市場で買ってきた松の実とクルミの砕いたものをのせただけ
ドレッシングは亜麻仁オイルとバルサミコ酢をかけただけ
料理なんてもんじゃありませんが…
お野菜にしっかりと味がついているので
（甘みと歯ごたえがしっかり感じられるシャキシャキ水菜でした）
充分満足できる一品に♪
ちなみに・・・
松の実もクルミもビタミン・ミネラルが豊富で美肌効果抜群
松の実は食欲減少させる消化酵素を増進することで、ダイエット効果あり。
クルミのオメガ3脂肪酸がアンチエイジングに良いのも有名ですね
（高カロリーのため、もちろん食べ過ぎはいけません）
素材の味がしっかり感じられる食べ物は身体も心も満足してくれます
本日、加工食品の回収がニュースになっておりましたが、
出どころの安心できる食材選び、大切ですよね
Kさん、おいしいお野菜本当にありがとうございました～
ボクのこと〝まるい〟〝おおきい〟って人はいうんだけど・・・
～身体・心・外見～「女磨きサロン ウィズブライト」 ～
ボディセラピスト 倉橋睦美
只今受講生募集中
～アロマボディケア＆チャクラバランシング～
本来の『自分力』が発揮されれば、人は必ず美しく光輝きます！
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2015年 1/29、2/26、3/26、4/23
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