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願いを叶えるボディセラピー![]()
大阪・北浜の女磨きサロン「ウィズブライト」のボディセラピスト 倉橋です♪
少し間があいてしまいましたが・・・![]()
心身のバランスを整えてくれる癒し物質セロトニンを増加させる方法の3つめです~![]()
1つめの「太陽の光を浴びる♪」記事はコチラ
2つめの「リズム運動を行う♪」記事はコチラ
その3つめの方法とは、
グルーミング![]()
ちびっこアフロのグルーミング その1
グルーミング=「触れる」こと。
一番のお勧めはパートナーとのスキンシップ![]()
癒し物質のセロトニンだけでなく、幸せ愛情ホルモンのオキシトシンも、たくさん分泌されます。
特に男性にとって、陰の性質のエネルギーを持つ女性とのエネルギー交換はとても大切なのです![]()
惜しみなくそのエネルギーを放出できるように、女子は自らを癒しエネルギーで包みこんでおきたいものです。
なので・・・
パートナーのいらっしゃる方も、そうでない方も(そうでないなら尚更!!)。
たっぷり自分の身体に触れて(グルーミング)、セロトニンをアップさせましょう![]()
どうせ身体を触るのなら、セルフマッサージもしておきたい。
と、いうことで、私も毎晩お風呂上りには、ボディクリームを使ってたっぷりマッサージしております。
その時に大事なのは、自分の身体を愛おしく扱ってあげること。
身体を構成している60兆個の細胞の一つ一つに、感謝をしながらマッサージすること。
だって、この身体が健やかでなければ、Happyにも、キレイにもなれませんから![]()
やはり、身体を大切に扱うことはとても大切なのです。
自分で触るもよし。
誰かに触ってもらうのもよし。
「ボディセラピー」ってとても大切なお仕事をしているんだなぁ。なんて改めて感じます。
今日から、是非、愛おしボディタッチを習慣にしてくださいませ![]()
~大阪・北浜 女磨きサロン ウィズブライト~
ボディセラピスト
倉橋睦美
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