【自分で自分を褒めようよ】.誰かに褒めてもらうより自分で自分を褒めたらいいよ.ちゃんと朝起きれたねぇ、とかちゃんと呼吸できてるねぇ、とか.えっ？そんなことでいいの？.そうそういうことがいいの.誰にも起こされないで起きれるなんて凄いじゃない.呼吸を規則正しくおこなってるなんて私の身体は凄いよね.感謝を込めたりありがたがったり.褒めること沢山あり過ぎなくらい💕..筆文字メッセージ1027
