こんにちは、占導師の樹実です。

今日は私が提供しているプログラムの1つラフターヨガのご紹介

 

私がラフターヨガリーダになってから、自宅での開催が主だったのを

1年前から外部会場での開催を始めたことの記事です

今年も同じ場所で開催します。

 

固定で参加してくださっている方もいらしゃり

いつも楽しく開催しています

 

 

笑いは心を癒すだけでなく

健康にもいいので

お薦めです

 

身体を動かすのが苦手な方でも

笑うだけで免疫力がアップしますから

体力維持にも最適です

 

ぜひ笑いにきてくださいね

 

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